BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:16@xn--jaguargeflster-psb.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260920T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260920T170000 DTSTAMP:20260115T121929Z URL:https://www.xn--jaguargeflster-psb.de/events/qi-gong-ein-tag-der-inner en-ruhe-neuer-kraft-bewusster-praesenz-2/ SUMMARY:Qi-Gong - Ein Tag der inneren Ruhe\, neuer Kraft & bewusster Präse nz DESCRIPTION:Qi Gong - Atempraxis - Geführte Meditation\n\nIn unserem oft h ektischen Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Gedanken kreisen\, der Körper ist angespannt\, die Atmung flach.\n\nDieser Seminar tag lädt dich ein\, innezuhalten\, durchzatmen und wieder bei dir selbst anzukommen.\n\nGemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum\, in dem du dich entspannen\, regenerieren und neu Energie sammeln kannst - ganz ohne Leistungsdruck\, Vorkenntnisse und besondere Voraussetzungen.\n\nWas dich an diesem Tag erwartet:\n\nUnter achtsamer Anleitung von Claudia Steinke e rlebst du eine sanfte Kombination aus:\n\n Qi Gong - Dies ist eine jahrta usendalte\, chinesische Praxis\, die Bewegung \, Atmung und innere Aufmerk samkeit miteinander verbindet. Es wird der Energiefluss in Körper und Gei st positiv beeinflusst und über Energiezentren (Datian) neue\, positive E nergie gespeichert. An diesem Tag arbeiten wir vor allem mit:\n Atem-Qi-G ong - zur Beruhigung des Nervensystems\, zur Vertiefung der Atmung und Str essreduktion.\n Stillem Qi-Gong - für innere Klarheit\, Erdung und das b ewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers\n Bewegungs-Qi-Gong: 8 Brokate zu r Förderung der Beweglichkeit von Gelenken\, Sehnen und Stärkung des Gle ichgewichts\n\nDie Übungen sind ruhig\, leicht erlernbar\, im Alltag leic ht umsetzbar und für jedes Alter geeignet.\n\n Bewusste Atemarbeit : Der Atem ist eine kraftvolle Brücke zwischen Körper und Geist. Durch geziel te Atemübungen kannst du:\n\n\n Spannungen lösen\n zur Ruhe kommen\n dich zentrieren und stabilisieren\n neue Lebenskraft schöpfen\n\nWas die ser Tag für dich bewirken kann:\n\nViele Teilnehmer berichten nach solche n Tagen von:\n\n tiefer Entspannung und innerer Ruhe\n mehr Klarheit und Gelassenheit\n einem besseren Körpergefühl\n einer bewussteren Atmung \n neuer Energie und innerer Balance\n\nRahmen &\; Organisation\n\nKle ine Gruppe (8-10 Teilnehmer) für persönliche\, achtsame Atmospähre\n\nV ollverpflegung inklusive\n\n Snacks &\; Getränke während des Tages f rei\n leichtes\, wohltuendes Mittagessen\n\nRuhige Seminarräume mit ange nehmer Atmosphäre\, bei gutem Wetter verlagern wir einzelne Einheiten nac h draußen.\n\nOrganisation &\; Begleitung durch mich im Hintergrund\n\ nFachliche Leitung des Tages: Claudia Steinke\n\nFür wen ist dieser Tag g eeignet?\n\nDieser Seminartag ist ideal für dich\, wenn du:\n\n dir bewu sst Zeit für dich nehmen möchtest\n Stress abbauen und zur Ruhe kommen willst\n neugierig auf Qi Gong &\; Meditation bist\n keine oder wenig e Vorerfahrung hast\n deinem Körper und Geist etwas Gutes tun möchtest\ n\nEinladung:\n\nGönn dir einen Tag des Innehaltens\, der Achtsamkeit und der sanften Bewegung. Ein Tag der dich nährt - körperlich\, geistig und seelisch.\n\nMelde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz - einfach p er Mail oder per WhatsApp bei mir.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.xn--jaguargeflster-psb.de/wp-content /uploads/2026/01/background-7001384_1280.jpg CATEGORIES:allgemein LOCATION:Walzbachtal\, Kirchstraße 16\, Walzbachtal\, 75045\, Baden-Würt temberg\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS= Kirchstraße 16\, Walzbach tal\, 75045\, Baden-Württemberg\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE= Walzbachtal:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR